近日，英冠聯賽斯旺西俱樂部的韓國國腳嚴智星接受了韓國媒體采訪，談到了自己旅歐的經驗以及韓國K聯賽和英冠聯賽的差別。

嚴智星現年23歲，場上位置司職前鋒，于2024年7月從韓國K聯賽光州俱樂部以110萬歐轉會費加盟英冠聯賽斯旺西俱樂部，本賽季為斯旺西各項賽事出場40次，其中30次首發，貢獻3粒進球和送出3次助攻。

這個旅歐機會你期盼了很久，還記得最初的印象嗎？

嚴智星：“和我原本期待、想象的舞臺不同，現實中遇到的困難實在太多了，所以在賽季初期，我花了很長時間才適應下來。因為和K聯賽不同，首先語言就不一樣；再來就是球員們的身體素質、對抗能力，整體身體條件都太優秀了，所以一開始我在這方面吃了不少苦頭，也花了很多時間去適應。”

談到K聯賽和歐洲聯賽的不同

嚴智星：“我在光州時，經常會碰到對手擺大巴，就是死守后場、伺機反擊的球隊比較多。說實話，面對那種球隊要進球真的很難。但到了歐洲之后，我發現很少有那種死守的隊伍。大家都是你來我往、快節奏地打攻防轉換，所以機會自然會更多，雙方都是。所以比賽變得更精彩，不僅球迷看得開心，球員踢起來也覺得有意思。”

我記得你賽季初的表現還不錯。比如第二輪制造了點球，第六輪角球助攻、聯賽杯也有助攻，表現一直都很亮眼。但對你本人來說，那段時間其實還是很辛苦、狀態很掙扎吧？

嚴智星：“因為我們比賽和國內有時差、也沒有太多轉播，所以大家只能看到一些結果，媒體評論也都集中在那上面。但就我個人來說，那段時間真的太難熬了。雖然我在K聯賽踢了三年半才來到歐洲，但我感覺，在這里一個賽季里，就把我那三年半里沒經歷過的所有苦都體驗了一遍。”

那你剛碰上這些挑戰時，最先讓你意識到“哇，這里真的不一樣”的瞬間是什么？

嚴智星：“我的首秀是在對米德爾斯堡的客場。一邊踢一邊就發現，我喘不過氣來！從頭到尾都處在喘不上來的狀態。我本來以為體能準備得還不錯，結果發現根本不夠。踢著踢著心里冒出一個想法，啊，這比賽怎么這么難？”

“因為第一場就太累了，讓我一下子體會到K聯賽和那邊節奏的區別。K聯賽攻守轉換沒那么快，還能喘口氣。但這邊連一秒喘息的時間都沒有，那場比賽讓我印象非常深刻。那時我真切地感受到和他們的體能差距太大了。”

“我當時心里還想：應該差不多該歇一口氣了吧？但對方也好、我們隊也好，全都還在不停地往前攻。比賽節奏完全停不下來，而我那會兒還處于一直處于高強度運動的狀態。這種你來我往的節奏持續不斷，搞得我連觸球都開始感到害怕、視野也縮小了。”

從3月開始你的進攻端表現就越來越出色了，和你最開始說的跟不上節奏相比，你已經變成了一個滿場飛奔的球員，這是你自然適應后的結果，還是你背后做了什么額外的努力？

嚴智星：“倒也沒有特別拼命訓練，基本就是按照我們俱樂部的安排去做。有時候我想自己加練，比如沒比賽的時候，我想私下加練，但隊里不讓練。因為他們要收集每個人的訓練數據，你自己去練，隊里就無法掌握你到底練了多少、練的強度有多大。所以后來我也就干脆老老實實按他們的安排做了。”

你沒法比賽的時候，不應該想著進行更多訓練嗎？

嚴智星：“是的，沒錯。我的想法是為了能出場比賽，就必須提前把體能水平拉到和常出場的主力們一樣，這樣我才有機會時能好好發揮。我還是會準備，但既然他們不讓練，那我就只好偷偷去那些看不見的地方跑步，悄悄地練。我們宿舍前面正好是海邊，環境挺好的，所以我就常去那邊慢跑。結果有一天跑完，第二天去俱樂部就被問了你是不是又去跑步了？叫你別跑啊。這種事被說過不少次（笑）。”

對陣米德爾斯堡那腳世界波是你的歐洲聯賽處子球，當時一定特別激動吧！

嚴智星：“我記得那是我聯賽第28場才進的第一個球。在國外，球迷的歡呼聲特別大、特別熱烈。而這次我終于聽到的是為了我的進球而響起的歡呼聲。那種感覺，和以往完全不一樣。以前都是聽別人進球時球場沸騰，這次是我親手制造的那一刻。讓我心里特別想，以后我也要進更多球，享受這種聲音。”

你覺得英冠聯賽整體水平是什么檔次，我記得你在之前的采訪里提過，就算和K聯賽的外援比，英冠聯賽也是遍地更強的球員。你現在還是這么覺得嗎？

嚴智星：“說實話，我覺得如果只看踢球技術，K聯賽的球員們踢得更漂亮，腳法也更細膩。但英冠的球員，會用身體素質和體能把你徹底壓制住，那種硬度和對抗，讓你根本施展不出你的技術。”

所以哪怕你在K聯賽是那種擅長控球、腳下技術好的選手，一到英冠就幾乎沒法體現出來了。

嚴智星：“對，就是那種身體上的“硬壓”，直接把你技術上的優勢全給壓沒了。其實他們也不是不會踢球，技術也不差，只是因為打法風格不同，讓人感覺完全不是一個體系。所以整體水準并不低，因為英冠有不少球隊都是英超“升降機”，也就是升過去又降回來、年年在那邊打拼的隊伍。他們一開始給人感覺是球踢得不怎么細膩，但實際你仔細一看，又還挺會踢，所以這個層次確實很難用一句話來概括。”

整體感覺有點像是：一群個人能力很強的球員在踢長傳沖吊，但又不是那種細膩控球的踢法。你覺得英冠大多數隊是這種風格嗎？

嚴智星：“真的就像你說的，英冠很多球隊真的是打砰砰足球。因為他們身體素質太好了，所以很多時候就是靠“蠻力”往里沖。有些球隊的中后衛，如果是那種技術好的，會拿著球多控一會兒，然后嘗試出好球。但如果是那種技術一般的后衛，他們就會直接把球往對手后場一腳炸過去，然后全隊上來壓迫。對方解圍的話，他們就用界外球接著搞，而且界外球是那種超遠手拋球，跟角球一樣，專門設定戰術配合。那種球你也很難一腳解圍出危險區域，如果你解圍到邊路，他們又接著長拋球砸過來，你要是再解圍，他們就又炸回來……說實話，英冠有不少球隊是堅持這種沖擊型風格的。”

在英冠一個賽季后，你有沒有在某些方面找回自信？或者確認了自己的武器？

嚴智星：“像進攻中我的射門、傳中這些環節，本來我在韓國時就一直覺得是我的強項。但賽季初我做得不好，導致我開始懷疑自己，哎？這不是我強項嗎？我怎么會表現成這樣？我以前沒這么差啊……”

“還好賽季后段我逐漸把這些優勢發揮了出來，回頭來看這整個賽季的成績，我覺得不差。我能在競爭激烈的聯賽中拿出表現，我挺滿意的。所以我對下個賽季非常期待。因為這賽季我雖然經歷了不少，但后期調整得不錯，以一個積極的結果收尾，也讓我對接下來的賽季更有信心了。”

英冠有很多例子都是，球員去了之后變得更壯、體型更大，但你好像沒有增肌太明顯的樣子？

嚴智星：“其實我也想過增肌增重這件事，但現實是，我在英冠根本沒碰上過180cm以下的邊后衛！對手的邊后衛，起碼都180以上。180、185、190，基本都是這個水準。所以我后來意識到，就算我增重個兩三公斤，也不可能在對抗上贏他們，因為那是人家天生的體型和力量。我這種靠“練”出來的，是彌補不了的。”

“所以我轉變思路，與其去拼體格，不如去創造我能發揮的比賽節奏和局面。干脆別去打“身體足球”，打我擅長的技術節奏型足球就好了。”

你的前輩奇誠庸當年效力過斯旺西，他留下的痕跡，現在還能看到嗎？

嚴智星：“有的！斯旺西的器材室里，貼著很多奇誠庸的照片。上樓去二樓的樓梯口，那里貼著他對曼聯進球時的照片，還被裝在相框里掛著。而且當年奇誠庸在的時候一起共事過的工作人員，現在很多人都還在俱樂部。所以我剛去的時候能那么快適應環境，他們也給了我很多幫助。”

我聽說你去之前，他也給你發了一些建議和祝福？

嚴智星：“是的，剛確定我加盟之后，奇誠庸前輩親自在社媒給我發了私信。他祝賀我說：那里是一個非常棒的地方，希望你好好踢球，不要滿足于眼前，要設定更大的目標，繼續前進。我印象非常深。”

你其實已經進入過國家隊最終名單，洪教練也明確提到過你，你現在是備選球員名單中的一員。那你現在對國家隊有什么目標嗎？

嚴智星：“說實話，與其說我對國家隊有明確目標，不如說我并不是像孫興慜、黃喜燦那種每個月都能被征召的主力成員。所以我一直把重心放在自己的俱樂部上。因為只有在俱樂部打出好成績、展現好狀態，我才有可能得到國家隊的征召機會。所以今后我也會繼續把焦點放在俱樂部身上，努力打好每場比賽、展現好表現，這是我目前最明確的方向。”